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ふりかえることしの夏・学び

 

 

ついこの前まで秋はどこにいってるんでしょうか?と思っていましたが、

台風のあとからはだんだんと秋めいてまいりました。嬉しいですね。

 

今年の春先から肌のトラブルに悩まされているわたくし。

ココロの元気さにかまけて、どうやら身体が反乱をおこしているようです。

 

 

カラダを労わり見つめ直すきっかけにと、この夏、学びを3つ!!!

 

 

 

akiko

藤田亜希子先生の『自然治癒力向上塾 夏期講座 』

 
藤田先生は、助産師・整体師として、ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターでご活躍。
女性のチカラを引き出すお手伝いや、日々のからだのケア方法をお伝えされています。
 
 
 
今回、自然治癒力向上塾の単発講座を開いてくださったので、参加してきました。
テーマは『 夏こそ対策!女性の大敵冷えについて 』でした。
参加者を囲んで、日ごろ取り組んでいる冷え対策を話しながら、冷えのメカニズムをしり、冷えないカラダづくりの対策を学んでいきました。
 
 
 
トドノツマリ「 冷え 」は「 血流障害 」なんです。
冷えにはいろんな原因があるので、自分の生活を見直し、自分に合った冷え対策を探していきたい。っと思いました。
 
 
 
 
 
 
mako
 
北村誠先生の『妊活チネイザン講座 』

いつも細かいところまで丁寧に教えてくださる、北村先生の講座はラクシュミーWSでも人気の講師です。

今回は贅沢にほぼマンツーマン状態。

 

今回学んだチネイザンは「卵巣、子宮を正しいポジションに戻すこと。」を目的としています。

 

お腹だけでなく、股関節や骨盤にもアプローチしていくので、腰痛緩和にも効果があるらしい、

で、さっそく施術に取り入れてみた。

いつもの股関節アプローチの箇所を少しずらして押しているだけ。

 

只今!!!膝の痛い方や生理痛が酷い方に試させていただいております。

「よくわからないけど。。。効いてるみたいよ。」っと、続けさせてもらっています(^O^)

 

 

 

 

nomu

 

野村有樹子先生の『東洋医学のお話会』

 
野村先生は吉島東で野村鍼灸院をご夫婦でされています。

テーマは『 東洋医学からみた女性のストレス』でした。

 

主催の自力整体ナビゲーターの前田佐和さんが、これまた、聞くよ!!状態で固まりかけた頭に、タイミングよくプチ自力整体を取り入れてくださいました。

 

年代、体質からの違いで、ストレスのかかり方たや身体の反応の仕方が違います。

東洋医学からみた女性のからだの変化を学びました。

 

日々の生活の中で、東洋医学の知恵を取り入れながら、からだの変化とどう付き合っていき、どう生活していくのか。

CMでよく聞く「未病」の状態に気づくことの大切さを教えて頂きました。

 

 

 

 

 

この夏の学びを生活の中に取り入れながら、変化を楽しみながら、秋にはなるべく食べ過ぎないようにしよう!!

と思います(*゚▽゚*) 

やっぱり、よく噛むことが大切だそうですよ♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

 

 

 

 

 

 


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