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広島産しょうが&うこん

 

 

 

満開の桜を愛でるまであと少し。

蕾と花と青空と、お店までの道のりがお花見という贅沢な毎日です。

 

 

筆不精ならぬ、何?不精?久しぶりのブロク更新です。

気づけばお花見のシーズンです。そしてもう4月、あらあら早いものです。

 

 

 

冬からのたくさんのお土産調達。

まずは、

実家の近く有機野菜畑の「高取の月陽洞 辰子さん」から、生姜をおすそ分け頂く。

売り物にならないものでを、っとお願いしたところ、こんな立派なしょうがを頂きました。ありがとうございました♡

 

 

「月陽洞 辰子さん」の青々しい元気な野菜は、不定期ですが、康午の「こうしい屋 蛇舞珈亭」の無人市で買えます。お近くの方はぜひぜひ行ってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

セラピスト仲間のお母様が市場で見つけられた、広島産のうこん。

家族でハーブ好きな仲間がいるってしあわせ。ありがとうございました♡

切ってみると、秋ウコンも混じっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今からの季節、植物たちもぐんぐんパワーアップしてくるので、おすそ分けしてもらわなくちゃヽ(*´∀`)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


只今!!うがい薬漬けこみ中

 

 

 

昨日は節分。私たちも「鬼はーーー外、福はーーー内」と、若干遠慮がちに豆まきをしました。

そして、立春。

暦の上では春ですが、これからも冬が続く2月。

 

寒さから身体を守るために縮こまっていた冬の身体が、春の脱力した状態に変わっていく、

『一年の中でも最も変動の激しい時季・身体のバランスがリセットされる時季』と言われています。

 

身体も敏感になり、空気も乾燥しているので、風邪も引きやすくなりますよね。

ときどき風邪を引いて、身体をデトックスさせるのもいいのですが、仕事柄そうは言ってられない(笑)

なるべく薬には頼らず、事前に予防したいものです。

 

 

 

月一で開かれている、横川の「カレー&バー 外国さん」での魔女の会に久しぶりに参加してきました。

「カレー&バー外国さん」はカレーもお勧めですが、日替わりで落語に囲碁会、音楽あり占いありシュタイナーありと、なんともカオスな最高な空間です。

 

 

そして、ハーブ好きな人が集まっての魔女の会(笑)

風邪やインフルエンザなどの感染症を予防してくれるというハーブのエキナセア、タイム、セージをウォッカに漬け込み、一ヶ月待つだけ、というとっても簡単な『ハーブでつくるうがい薬』を作りました。

 

 

りんご酢ベースにユーカリ・ティトゥリー・レモンの精油でマスクスプレーを作ったりと、

これでお出かけ中もお出かけ後も清々しい気分になれそうです。

 

 

 

 

今月のおすすめ本\(◎o◎)/

 

脳にいいこと全部したい~~という内容。『脳のお手当方法』目のこと香りのこと瞑想までのいろんな方法がのってます。ラクシュミーで見当たらない時は声をかけてください♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

 

 

 

 

 

 

 


2017年スタート。

 

 

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明けましておめでとうございます。

 

2017年がゆっくりと始まっています。

とても暖かく過ごしやすいお正月でした。ラクシュミーも昨日から仕事をはじめました。

 

 

 

年始なんで今年の抱負を、

今年は少しのんびりと、手をかけて毎日を丁寧に過ごしていきたいです。

昨年から始めたお話し会でも、生活を楽に過ごすためのコツのお話し会を企画しています。

 

今年もラクシュミーに集まってくださる方が心もからだもふっっっと軽くなられるように、

タイの伝統セラピーでとっておきの休憩のお手伝いをさせていただきます。

 

 

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ほっと一息ラクシュミーで、

2017年もどうぞよろしくお願いします。

 

ラクシュミー ~ゆったり隠れ家サロン~   新山・大前

 

 

 

 

 

 

 

 


おかげさまでラクシュミー7周年。

 

 

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本日12月23日

本当にたくさんのお客様に支えられて、ラクシュミーは7周年を迎えることができました。

 

これもラクシュミーでひと時を過ごしてくださっているお客様のお陰です。

本当にありがとうございます。

 

ひと時でも頭をからっぽにしていただける場所であるように、

ゆるんで微笑みラクシュミーから帰られるように、

みなさまのからだの声を聴きながら、

ほっとできる空間とオーダーメイドな施術を提供させていただきます。

 

 

感謝の気持ちを込めて、

2017年1月末まで、全セラピー10%OFFでさせて頂きます。

 

8年目のラクシュミーをどうぞよろしくお願いいたします。

ご来店心よりお待ちいたしております。

 

 

 

年末年始のお知らせ

2016年は12月30日(金)まで、年始は2017年1月4日(水)より、

営業しております。

年末年始なにかと食べすぎ気味の胃腸や寒さで硬くなりがちなお身体を

ひと休みしにいらしてください。

 

 

ラクシュミー ~ゆったり隠れ家サロン  新山・大前

 

 

 

 

 

 


ソルトポット講習会は。

 

 

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先日、セラピスト仲間でもある白島のGnesh田中麻紀先生に「ソルトポット講習会」を行ってもらいました。

 

 

『ソルトポットはタイの伝統療法 産後のケア ユーファイ』の中の工程の一つ。

タイでは更年期障害などの症状が出ると、「ユーファイをしなかったからよ。」と言われるほど伝統的なものだそうです。

最近では、産後の女性だけでなく、女性の敵である冷え・生理痛・更年期障害にも効果ありと日本のサロンでもユーファイが受けられます。

 

 

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今回この日のため枯れずにいてくれたバナナの葉っぱを田中先生が用意してくださいました。

広島では珍しいので嬉しい。

日本では代わりに、はまゆうの葉などを使いますが、はまゆうも。。。

広島ではなかなか手に入りません。

その代わり、葉蘭や熊笹、びわの葉などを使います。

青紫蘇も使えます、なんとも香り豊かで好きです。

 

 

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塩が入った素焼きのポットを温め、ハーブとあわせて布で包み、お腹などにあてていく。

じんわーーーり温かい。

ハーブ玉の温まり方とも違う、別モノ。

 

 

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施術中、壺の中の塩がカランカランと鳴りココチ良い。

温かさと塩のリズムカルな音ですごくリラックス。

眠たい。。。。そう。。。でも今は授業中(笑)

 

 

ハーブ玉もだがソルトポットもすごく楽しい。

ハーブ玉やソルトポットに使うハーブを見つけにお出かけしなくてはいけないわ。

それを考えるとまたまた楽しい。

 

 

数年前から興味をもち続け、どうもしっくりこず、、、

ずるずると後回しになっていたソルトポットメニューデビュー(笑)

来春には、ソルトポットやハーブ玉、女性のためのチネイザンなど取り入れ、

子宮周りや滞った下腹部をしっかり温めていく、デトックス!メニューとして仲間入りします。

もちろん男性のお客様にも体感していただきたいです。腰痛緩和にいいそうです!!

 

cominng soonヽ(*´∀`)ノ

 

 

 

 

 

 

 


更年期のお話会は。

 

 

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今年の頭に更年期のお話会に行き、それからずっとずっと開催したかった企画。

と、もう今年も一ヶ月をきっています。。。早いものですね。

 

11月に自力整体ナビゲーター 前田佐和先生に『更年期が愛おしく&楽しくなるお話会♪』をして頂きました。

「女のからだを知り、更年期を楽しみましょう。」という内容、

●更年期ってなぁに?

●どう過ごせばいいの?

●更年期の症状の軽い人、重い人の違いはなに?   

などなど知りたいことはたくさん。

 

 

更年期を目前にされ漠然と不安を持たれている方、更年期でしんどい思いをされている方、家族が更年期真っ只中の方、いろんな思いの方が集まってくださいました。

●更年期をどう過ごすかにより老後の生きかたが変わってくる。

●更年期はしっかり休む時期。

●子供や家族を言い訳の理由に使うのはやめましょう。

●更年期は家族との距離をとる時期。

●男性と女性ではストレスの発散方法は違う。

●女性は頭の声だけにしたがわず、子宮で感じて過ごそう。

 

 

東洋医学の考えや解剖学、自力整体も取り入れてくださっての時間。

なんたって、佐和先生の笑顔、それだけで場が元気になる。

そうよね、季節がめぐるように生きなくてはねっと思う。

 

自分ではわかちゃーーーいるのよーーーーとついつい直さない、でも他人から言われると、はっっ!!!と一瞬でも立ち止まることができる。そして何かが残る。

集まった人の、何かの気づきの時間になったと思います。

ありがとうございました(・∀・)

 

 

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●わかりやすい講習で時間が経つのが早かった。

●先生もご自分の不調を乗り越えられての今なので、説得力がある。

●そろそろ更年期、更年期を怖く思わなくていいんだと思った。

●なるほどと思うことが多かったので、生活に取り入れてみたい。

と参加者の方がおっしゃっていました。

 

 

「更年期や冷えの方におすすめのオリジナルブレンドtea」をお出ししたいと思い、

野菜ソムリエ&メディカルハーブセラピスト ichicoさんにお願いしました。

フェンネルやマグワートがとても爽やかで美味しいヽ(´▽`)/

 

 

今回は私の友人知人での開催となりましたが、また来年『更年期が愛おしく&楽しくなるお話会』とあわせて『生理が愛おしく大好きになるお話会』をして頂く予定です。

来年は「自分の身体に声をかたむけて、なるべく自分らしく楽しく過ごすための知恵袋的お話し会」などを企画しますので、「私も!!聞きたい!!!」「こんな内容を聞きたいんですがご存知?」って方はどんどんおっしゃってください。是非ご一緒に楽しみましょう♪゜・*:.。. .。.:*・♪ お話し会企画・寺子屋ビスターリー

 

 

 

 

 

 

 

 


タイハーブ玉でできること。

 

 

 

タイバンコクの磯野先生と出会って何年経つんだろう。。。

磯野先生はタイの伝統療法の学校タイハーバルマッサージスクールの尊敬する講師、

タイでユーファイを実際にされていた先生の通訳やハーブボールの講義をされている先生からは、毎回生きた話しをして頂けます。

 

もう先月の話しになりますが、幸運にも帰国中の先生のWSが東広島で開催されると聞き行ってきました。

 

 

WSのお題は『ハーブボール作成体験とセルフケア』東広島にある@いいは堂さん。

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バンコクの学校も古い北タイ様式の家、いいは堂さんも古い日本の家屋。

歴史ある家の空間にふわーーーーと広がるタイハーブの香り、

そして、温かさと香りでふわふわゆるゆるになっていく集まった人たち。

あのまま寝落ちしたかったです。

 

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そして、次の日は磯野先生に懇願してのプライベートレッスン。

内容は『更年期ケアのハーブ玉』。

 

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症状軽減ハーブ玉コースの抜粋なので、復習ですよ。と聞いてはいたんですが、

、が、あーーーー反省と気づきの連続。

磯野先生の優しいハーブ玉使い、これこれ!!私のリズムは早い、早すぎる。

ハーブ玉の取り扱い方やお客様との向き合い方など、まだまだまだ復習は続きます。

本当楽しすぎる(^<^)

 

 

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これまでも色々な形でハーブ玉を施術に取り入れてきました。

ここ数年は日本でもタイの伝統療法として、タイに昔から伝わる産後のケア・ユーファイなどが知られてきています。

ハーブ玉やソルトポットもユーファイの工程の一つです。

 

産後のママさんだけでなく、冷え性・肩こり・腰痛緩和や更年期ケアや自律神経が乱れた時などなど、たくさんの方に体感して頂きたいと思っています。

タイマッサージ師が行なう高齢者へのアプローチと同じように、お客様おひとりおひとりの年代に必要なハーブ玉でのアプローチをあの手この手で、模索し続けています。

 

妊活チネイザンやソルトポット療法などを取り入れた『タイハーブ温熱療法メニュー』も、もうすぐメニューデビューしますので、待っててください(^◇^)

 

 

 

 

 

 

 


タイマッサージと高齢者

 

 

 

秋を満喫する前にあれよあれよとクリスマス、年末を迎えそうないきおいです。

この秋はずっとココロの奥で温めていた学びへの思いが実現できました。

 

 

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毎年恒例の相原先生の今年のWSは、

『タイマッサージ師が行う高齢者へのアプローチ』をテーマにして頂きました。

デイサービスでの経験談、現場ならではでの声を聞けすごく学びになりました。

 

 

 

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高齢者にタイマッサージを施す際の注意点や高齢者の身体に合わせた手技、

声かけの方法や認知症の方とのコミュニケーションの取り方、

など現場ならではの声を踏まえて、「 決して無理をしないこと 」の大切さを教えて頂きました。

 

 

 

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今年も相原先生の丁寧なWS、終始和やかな時間ありがとうございました。

 

高齢者の方への施術は慣れないと緊張してしまいます。

ときどき、お客様の高齢のご両親へのマッサージをさせて頂く嬉しい機会があります。

今回の学びで、タイマッサージの要素を取り入れつつ、負担のないセラピーをさせていただけそうです。

 

 

 

 

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WSの前に、友達のセラピストのお祖母さまが入居されているグループホームで手のマッサージをさせて頂く機会がありました。

WSの前に。。。。WSの後なら。。。。その時の経験や戸惑いが今回のWSで質問攻めを招いてしまいました(´・ω・`)

 

来春行った時はもっともっとたくさんの笑顔にあえますように。

 

 

 

 

 

 

 

 


おもてなしの旅。

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先月のお話ですが。

 

毎年広島に来てくださっている講師のひとり、

相原さんと少~し遠出して広島を満喫するのも恒例行事のひとつです。

 

昨年は福山の鞆の浦・仙酔島。

その前は尾道。

おもてなしの旅と称し私たちも毎年はしゃいでます。

今年は広島をとびだして山口県の角島。

 

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寄り道も旅の醍醐味。

ちょっと道の駅で足湯に浸かりひとやすみ。

 

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ここは元乃隅稲荷神社

『日本の最も美しい場所31選』に選ばれた観光スポット!!

…と行ってから知る。

 

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あぁ、崖っっ

崖といえば… も~う お決まり

土サス好きにはもってこいの寸劇ポイントでしたヽ(*´∀`)ノ

※土曜サスペンス…今は名前違うみたいですね。

 

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見上げると鳥居の上にお賽銭箱!!

投げ入れ式です。

ひとりは賽銭箱へ、ひとりは溝へ(笑)

 

 

 

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角島にて、お昼はアカモク丼~♪

海藻です。

優しい味でペコペコのお腹にしみわたる~~ヽ(´▽`)/

 

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川棚のクスの森にもおじゃまして。

エネルギー充電~~

 

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名物瓦そばも堪能。

 

今年もありがとうございました。

来年はどこかなぁ~~

またお待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

 


ふりかえることしの夏・自然の恵み

 

 

 

いっきに秋になりましたね。今週末はお楽しみの!!秋祭りです。

 

今年は反乱を起こしたカラダを労わり見つめ直そうと思い、

あれやこれやと生活に取り入れている日々を過ごしています。

 

 

私のぼやきに付き合って、みんなが持ってきてくださったという、ありがたい話。

いただいたものはきちんとかたちに、

あれはこうなりましたの報告です。ありがとうございましたヽ(*´∀`)ノ

 

 

 

●●● へび苺 ●●●

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春先に虫刺されや痒痒に効くよ。と聞き漬け込んだ『 へび苺の焼酎漬け 』

セラピスト仲間がわざわざ田舎から摘んできてくれて漬け込み、只今漬け込み4ヶ月目。

農家さんが「どんな虫刺されの薬より効くよーーー!」っとおっしゃったらしいので、ワクワク。

 

が、、、、今年は多少の蚊には刺されましたが、ぷくーーーーというのが残念ながらなかった。

つけごごちは、すーーーーとします。もっと漬け込んで年代物にしよう!!!

 

秋にきっと役にたつはずですヽ(・∀・)ノ

 

 

 

 

●●● 摘果青みかん ●●●

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たくさんの柑橘類が身近にあるという恵まれた環境の瀬戸内の広島。

ご実家がみかん農園を営まれているお友達が、摘果した蜜柑をわけてくれました。

 

青みかんの皮欲しさに、お友達にみかんをおすそ分け。

そして、スタッフの前ちゃんはジャムに形を変えてくれました。

青みかんのジャムは甘酸っぱくて、ちょっとビターで美味しい!!!

 

効能もいいんですよ!!!

『青みかんの皮』には、ポリフェノールの一種のヘスペリジン(ビタミンP)が多く含まれ、毛細血管を強化し、血流を良くする作用があるそうです。

 

次回の冷えとむくみ対策ハーブ玉のレシピの入れてみようと思います。

タイと広島産コラボハーブ玉を考えるのは楽しいです(*゚▽゚*)

 

 

 

●●● タマリンド ●●●

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名古屋のタイフェスティバルのお土産にいただいたタマリンドを植えてみました。

甘いので「スイートタマリンド」、ちょっと柿のような味。

料理に酸味と甘味とコクがでるので、タイ料理に欠かせない食材らしい。以前タイの友達がタマリンドがなかった時に梅干を代用していました。

タイの先生にも「便秘のときにはタマリンドを食べなさい。」っと教えてもらいました。

石鹸などにも使われる万能な食べ物。

 

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タマリンドの葉はハーブ玉にも使ってます。

熱帯のものなので、寒い冬をこせるか心配です。

がんばるんだよヽ(*´∀`)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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