タイ古式マッサージ　ラクシュミー

 

 

一年かけてじっくり学んだ、自然治癒力向上塾一年コースの最終日を先日むかえました。

 

学びのきっかけは、アラフォー&アラフィフの私達の、お互い世代は違えどここ数年の身体の変化が目まぐるしく、そして面白いと感じていたところ、

ちょっとここは見つめ直すきっかけにと、

自然治癒力向上塾横川塾の開催となりました。

それと、ただ藤田亜希子先生から学びたいという単純な思い。

 

 

●健康を考える　●からだのトリセツ　●免疫をしろう　●ママの寺子屋

をそれぞれ深く掘り下げて学ぶ。

ホリスティックなからだの捉え方や考え方、衣食住となるべく健康に過ごすための注意すべきことを解剖生理学の観点から学んでいきました。

 

 

多くの情報が飛び交い、興味のあることを学ぶ機会も多い中、

一年間の学びで、「こういう考え方もあるんだよ」と選択する知恵がついたかな？と思う。

自分のmyルールを作って、これとこれだけはこだわるという生活の仕方をする。

そして自分の身体に合うかどうかは自分に聴き決める、

自分の身体に素直に向き合えるようになった感があります。

 

 

あきこ先生、横川塾に参加してくださったひとたち、一年間ありがとうございました。

インド帰りのアジア池さんでみんなとお食事をパチリ☆彡オイシカッタ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです！昨年１２月に行われたリクエスト講座『骨盤リセット講座』のあきこ先生が講師でした。

春先虫たちがもぞもぞと動きだしたので、昨年からのことをもぞもぞとおいおいに報告させてください。

 

骨盤リセット講座も大好評♡でした♡

おまた（骨盤底筋）が下に向かないまま過ごしていくとどうなる？

インナーマッスルも使われないということは。。。の怖さや、骨盤を整える為の体操を伝えていただきました。

 

 

骨盤を整える為の体操。。。。これが痛いの悶絶するの(笑)

でも軽くなるの、温かい感じがするの。。。お店の中に転がっている黄色のボール、それを使います。

 

 

 

昨年の『骨盤リセット講座』私も気になっていたんですーーーって声を聞きましたので、また人数が集まればリクエストしますので、おっしゃってください。

ちゃんとした身体を次世代に引き継ぐような気づきの場に、今年はしていきたいと思います。

次回のあきこ先生リクエスト講座もお楽しみに♦♫♦