タイ古式マッサージ　ラクシュミー

今年の頭に更年期のお話会に行き、それからずっとずっと開催したかった企画。

と、もう今年も一ヶ月をきっています。。。早いものですね。

11月に自力整体ナビゲーター 前田佐和先生に『更年期が愛おしく＆楽しくなるお話会♪』をして頂きました。

「女のからだを知り、更年期を楽しみましょう。」という内容、

●更年期ってなぁに？

●どう過ごせばいいの？

●更年期の症状の軽い人、重い人の違いはなに？　　　

などなど知りたいことはたくさん。

更年期を目前にされ漠然と不安を持たれている方、更年期でしんどい思いをされている方、家族が更年期真っ只中の方、いろんな思いの方が集まってくださいました。

●更年期をどう過ごすかにより老後の生きかたが変わってくる。

●更年期はしっかり休む時期。

●子供や家族を言い訳の理由に使うのはやめましょう。

●更年期は家族との距離をとる時期。

●男性と女性ではストレスの発散方法は違う。

●女性は頭の声だけにしたがわず、子宮で感じて過ごそう。

東洋医学の考えや解剖学、自力整体も取り入れてくださっての時間。

なんたって、佐和先生の笑顔、それだけで場が元気になる。

そうよね、季節がめぐるように生きなくてはねっと思う。

自分ではわかちゃーーーいるのよーーーーとついつい直さない、でも他人から言われると、はっっ！！！と一瞬でも立ち止まることができる。そして何かが残る。

集まった人の、何かの気づきの時間になったと思います。

ありがとうございました（・∀・）

●わかりやすい講習で時間が経つのが早かった。

●先生もご自分の不調を乗り越えられての今なので、説得力がある。

●そろそろ更年期、更年期を怖く思わなくていいんだと思った。

●なるほどと思うことが多かったので、生活に取り入れてみたい。

と参加者の方がおっしゃっていました。

「更年期や冷えの方におすすめのオリジナルブレンドtea」をお出ししたいと思い、

野菜ソムリエ＆メディカルハーブセラピスト ichicoさんにお願いしました。

フェンネルやマグワートがとても爽やかで美味しいヽ(´▽｀)/

今回は私の友人知人での開催となりましたが、また来年『更年期が愛おしく＆楽しくなるお話会』とあわせて『生理が愛おしく大好きになるお話会』をして頂く予定です。

来年は「自分の身体に声をかたむけて、なるべく自分らしく楽しく過ごすための知恵袋的お話し会」などを企画しますので、「私も！！聞きたい！！！」「こんな内容を聞きたいんですがご存知？」って方はどんどんおっしゃってください。是非ご一緒に楽しみましょう♪゜・*:.。. .。.:*・♪　お話し会企画・寺子屋ビスターリー