タイ古式マッサージ　ラクシュミー

‘ハーブボール’ タグ

     少しずつ少しずつ春が近づいて来ています。 淡い春色に囲まれるとなんだか、こう～～～ウキウキと嬉しくなります。   っっっつつつとばかりは言ってられない、わたくし花粉症もちなので、 夜になると目の周りがが味●素パンダのように赤くなってツライのです。（笑）     やっと春がきた!!と嬉しい反面、花粉症がつらいこわい方も多いのではないでしょうか？     花粉症との付き合いも長くなると、毎年のことなので、乗り切る知恵もついてきます。 結局、身体の免疫力が低下して、アレルギーが出ているそうです。   調べるといろいろありますね。 〇花粉症は花粉だけが原因ではなく、アレルギーは鼻よりむしろ、『肝臓と深い関係があるので、肝臓のメンテが必要』なんだそうです。   〇そして、『腸のチカラ』。腸は全身の約６０％もの免疫システムを担っているそうで、腸の環境を整えて、免疫システムを調えることが大切、腸の流れをよくすること。   〇東洋医学的には花粉症は「水」のトラブル。花粉の侵入により、鼻水、くしゃみ、涙目、口の乾燥、食欲不振、胃腸障害などの「悪い水の流れ」が起きる。     など、結局は代謝UP！をしたらいいんですね。     〇この季節は特に食事に気をつけてみる。   〇鼻うがいをして花粉をだす。 　↑　本『二人ヨーガ楽健法』興味のある方はスタッフまでどーーぞ。この本はおススメです。絵もかわいいし、医者に頼らず生きる術がいっぱいのってます。（by.時々貸本屋ラクシュミー）   〇ティートリーやミント系、ユーカリなどのアロマを生活の中に取り入れる。   〇なるべく花粉を吸わないように工夫する（笑）     など気をつけています。 そして、なるべくストレスになるようなことはしない。 そして、自力でなんとかする。 最後は、、、、病院へ行く。     花粉症のむずむず、春先の怠さ、解消したいーーー 私たちにお手伝いさせてくださいーーー  

花粉症の季節のオススメメニュー♪♪♪ 　

期間限定で(3/20～4/21)、

チネイザン・内臓デトックスセラピー

通常40分3500円のところ　⇒　40分3000円

詳しくは、 ■セラピーメニュー ●内臓デットクスセラピーをご覧ください。 内臓、腸をきれいにして、花粉症や春の怠さをすっきりさせてください。     「春眠暁を覚えず」といいますが、身体がだるかったり、なんとなく眠かったりとなにかと怠い春先は、体内にためこんだ余計はものを排出する時季、のんびり、ゆったりと過ごしていきたいです。     春先の休日をゆっくりラクシュミーでお過ごしください♪♪♪♪ お待ちしております♪♪♪♪              

           2015年最初のWSは「アサコネイザン（女子による女子のためのチネイザン） としてご活躍中の上岡麻子さん」をお呼びして、   『ユーファイ式チネイザン　温め！緩めて！デットクス！』 冷え性女子の喜ぶ、今の季節にぴったりの内容でした。   そして笑顔の素敵な広島女性初！！の講師、 いつも、穏やかなんですが、いつも以上に穏やかな時間のWSとなりました。   ユーファイ式といううことで、産後のケアや女性のからだのリズムについて、   骨盤の一日のリズム、月のリズム、季節のリズムのお話し、   冷えは万病の元！！３ネックは冷やさないでねっと、   お散歩することで、肩胛骨も動くし、骨盤も動くし、お散歩しましょうね、     などなど、ホルモンの話しから、生活の話しまで、とにかく幅広くお話しをしてください ました。     詳しすぎる座学、 こういう時間を持つと、もっと女性としてのからだを大切に使おうっと思う。   講師の麻子さん自身、子宮筋腫を持たれていて、ご自分でなんとか軽くできないかと 日々努力されているので、ふかふか子宮の大切さ、ことばに重みがあります。     一番印象に残ったには、「結果をもとめない、楽しみをみつけることの大切さ」のお話し。 そそ、どうしても結果いそいじゃうんだよなーーーー 本だって最後の方は後ろから読んじゃうし。。。。   それと、「頭と子宮は直結している。」 頭がカチカチの人は、骨盤もキチキチの人が多いんですって。 やっぱりからだはおもしろい。   実技の時間に久しぶりに下腹部を触ってもらい、少しの時間だったのにカイロを あててるような温かさをずっと感じていました。 やっぱりおなかのマッサージはきもちがいい。     今日もラクシュミースタッフは、 ハーブ玉片手にみなさまの頭やらお腹やらを温めさせていただいています。 やっぱり冬はあたたかいものは、ほっっとしますね。     講師のあさこさん、いつも集まってくださる参加者のみなさん、ほのぼのと温かい時間を ありがとうございました♪        

          先日、瀬戸内海にぽっかりうかぶ小さな島、祝島に行ってきました。 山口柳井港から定期船に乗って60分、一日往復6便のとても便利とはいえない場所。   なぜだか今年もいってしまう。   ５年前に祝島に移住し、食堂を営んでいるともだちの友人をたずねての旅でした。     船を降りると、潮風がここちよ～～く、秋晴れのとっても気持ちのいい日。 これだけでしあわせを感じる。 電話でしか話してない人が、笑顔でむかえてくれる。 ひとの縁のしあわせを感じる。       練塀（ねりへい）と呼ばれる石積みを漆喰で塗り固めた練塀町並みの、 ほそーーーーい路地を歩いていくと、友達の営む食堂『こいわい食堂』があります。     『こいわい食堂』（週４営業の完全予約制なんです。）では、水、電気、ガスを なるべく使わないで、お日様や薪の力を借りてその恵みに感謝しながら、料理をする。   祝島の食材を使い、洗い物は洗剤をなるべく使わないように笹の葉などのお皿を使う、 安心できる伝統的で添加物の入らない調味料を使うよう心がけているそうです。   そこで大活躍！！「ソーラークッカー」！！晴れた日は30分くらいでお湯が沸くんですって。       残念ながら、おじゃました日が食堂の定休日だったので、いつものかまどでご飯！！   は味わえなかったけれども。。。。。     お休みの日になのに。。。。。たくさんの島の恵みをふるまっていただきました。   干し海老でだしをとったお味噌汁の中には、祝島の中で作られたお豆腐とごろごろとはいったさといも、   前日に友達が来るっと言うことで、漁師さんがとってくださったアワビや、ヤズやカワハギの新鮮なお刺身、   友達のお母さんお手製の肉みそやら、   なんとかの子どものから揚げ、   帰って思わず作った、ゆず風味のおからの和え物。     ともだちは一つ一つ、作り手のおばさんやおじさんの名前を言って、 ひとつひとつ、ご飯の説明をしてくれました。   人の優しさがつまった食卓、ゆっくり頂くごはん、至福のじかん。   そしてもちろん、お茶は祝島特産のびわ茶。ほんのり甘い香りが癖になる。     地元の良さに目を向け、伝統を大切にして、昔の人の知恵を大切にして、 丁寧に暮らしをつくっている。 島の流れ、島のひとびとの流れ、島の外から島を見る流れを大切にし、 なるべく島ですべてが完結する暮らしが将来できるようになるのが彼女の夢だそうです。     彼女と一緒に島をめぐれてよかった。         そして、昼食後は彼女のびわ畑に枇杷の葉剪定をしにお出かけ。   途中「今から山にいってきますーーーー」っとすれ違う人みんなにご挨拶。 海岸では「これもってくかーーーー」っとまたもや引きとめられる（笑） 「んじゃ、○○さんにとどけるねーーーー」っと。   　紐の先にエイが泳いでるぞーーーー 　島民の残飯ですくすくと。     目的地に行くまでに何人と話したことでしょう（笑）なんだか可笑しい。 　 夕暮れ時にサイクリング     「正直、最初はめんどくさいこともあったんよーーー」 「島では山に入る時間、海に入る時間があって、これぐらいから島の人は山には入らんのんよ」っと、 島の時間を肌で感じました。     彼女の大切に育てたびわの葉の剪定。 取れ時？のいいびわの葉選びを伝授していただきました。     えごまの種をいただき、ほくそ笑む大前（笑）     そして、次の日は、彼女のおうちでハーブ玉。 フレッシュなミントの葉も混ぜて、いつもより爽やかなハーブ玉になりました。   観光的な旅もいいけど、穏やかな時間の旅でゆっくりできたな。 それはそれは贅沢な時間。        

 全国から５０人も集まっての、タイマッサージ合宿。   魅力的な講師群が、魅力的な色々なワークショップを開いてくださいました。   カリンバ演奏BunさんプチLIVEつきの交換セッションからスタートの3日間。 日頃、他のタイマッサージ師の施術を受ける機会がなかなかないので、 正直交換せず、ずーーーーと受け手でいたかった私。   やっぱり、タイマッサージは気持ちがいいーーー。     3日間といえど、朝から晩までゆっくりできるのは中日の一日のみ。 時間に限りがございます状態、そしてからだはひとつ。       まず最初に悩んだのは、「すだち狩りツアーとユーファイWS。」 同じ時間帯か。。。。 どちらも選べないよーーーーとラクシュミー組は二手にわかれ、 大前はすだち狩りへと。。。。。新山はユーファイWSへと。。。。参加してきました。     愛＆ちほさんの「ユーファイWS」   以前から興味があったユーファイ。タイの産後ケア・ユーファイはカラダが元の 状態に戻ろうとする本来の力を、たくさんのハーブで応援するデトックスケアです。 最近タイでも再評価されているそうです。（→ こんな記事もあるそうですよ。）   ユーファイの数工程の中に、私の愛してやまないハーブ玉も含まれています。       楽しかった！！ほんとに楽しいーーーー       日本でに手に入るユーファイの代替ハーブ、今回は青紫蘇やビワの葉を用いての ソルトポット施術でした。ほんのり香る青紫蘇の香りとタイハーブの香りで夢見心地。     ソルトポットを注文中！！早くこないかなーーーー   いつもお世話になっている三段峡ホテルのご主人におねだりして、代替品の熊笹もGET!! ぶらぶら歩いていても、この葉っぱ使えるかしら？？なんて楽しさいっぱい!!   ラクシュミーではまだユーファイのコースはありませんが、知人のサロンでやってます！！ ラクシュミーではされないんですか？。。。。しばらくは私たちの遊び道具です。       他にも、岩本さんの「高齢者WS」、奈良岡さんの「腹部診断術WS」、 クリスタルボウル演奏者yunaさんとコラボ・まにせびさんの「ハミング瞑想」などに参加しました。 どれもこれも書き出したら終わりそうにない。。。。続きはラクシュミーで聞いてやってくださいませ。       今後も合宿で知り合った講師の素晴らしい技術を広島でも伝えていただけるよう動いていきます。 まずは１１月に誰がこられるかな？告知はComing Soonーーーー   今後の合宿および勉強会、ワークショップに、興味or参加をご希望の方はご連絡お待ちしています。                      

 3年ぶりにタイマッサージ合宿に参加してきました。 全国からタイマッサージ人が集まります。 今年は海を渡り四国、徳島！   14時着を目指して出発♪ せっかくなので瀬戸大橋近くの展望台に行ったり、 香川のうどんやさん『がもう』でちょっと順番待ちしてお昼ごはん、おやつにソフトクリーム！！ と着く前から大満喫     神山スキーランドホテルに少し遅れて到着。あぁ、外観写真撮り忘れました (´._.｀) 1日目は部位別交換セッション、阿波踊りのワークなど。   阿波踊りは徳島県（旧・阿波国）を発祥とする盆踊りで日本三大盆踊りのひとつだそうです。 両手を真上に挙げ、右足と右手を一緒に出して～… 動いてるうちにどっちがどっちかわからなくなって足はもつれるし掛け声も、、、ズレてるっっ！！ ほっぺたが軽く筋肉痛になるくらい笑った気がします。   そんな中、踊ってる時の笑顔の素敵な人、数名に特製うちわが配られその中にはうちの新山の姿がっっっ(￣▽￣) …いいもの見せて頂きました♪♪       2日目はタイの産後ケア・ユーファイのワークや高齢者のワーク、 Bun＆恵樹さんの生音を聴きながらのマッサージ、腹部診断術ワーク、 そしてすだち狩りツアーや神山の名所ツアーとこれまた魅力的なものばかり。。   選ばねばなりません。悩みました。。     生音楽を聴きながらのマッサージは、この合宿でお世話になった方々へのお礼を込めたマッサージ。   とても近くで音を全身に浴びながら良い時間を過ごさせていただきました     すだち狩りは、無農薬で栽培されてる中川夫妻のところへおじゃましました。 100本も植えられてるそうです。   ちょうどいい木陰での体験で風も気持ち良かったぁーー。 棘や虫から身を守る為、完全防備で帽子まで貸していただき、かなり馴染んでた様子（笑）     3日目、クリスタルボウルの演奏でハミング瞑想、交換セッション。 早朝にヨガもありましたが、2日とも予想どおり(!?)寝過ごしちゃいました(ﾟДﾟ υ)   そして締めは、鳴門うずしお観光ツアー！！ ちいさめの船に乗り込み水しぶきをやや浴びながら興奮、興奮の時間。。ほんとあっとゆうまです。   遅めのランチで美味しいお魚を食べて徳島の旅…合宿は終了しました。       こんな徳島県　神山町のキャッチフレーズみつけました。   『人も自然もあたたかい おもっしょいこと てんこもり 阿波のまほろば いつ行っても癒される 光でつながる人と町』   山、空、虫の音、滝、水の音、人。癒されました。まほろばでした。   滝浴びタイミング逃したのが心残りです。。 ありがとうございました。出会えた人たちみんなに感謝。        

       梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、みなさまお元気でお過ごしでしょうか？ 雨降りの蒸し暑い日や夏を思わせる暑い日が続き、 ついつい冷たいものに手がのびてしまいます。     「なんとなく。。。。だるい。。。。」、こんな時期だからこそ、     タイ古式マッサージでからだの芯までじんわり伸ばされてみたり、   なんだか重たい内臓をチネイザンですっきりしてみたり、   夏の日差しやクーラーで疲れがちな目や頭を、タイハーブの香りに包まれながらの じんわり～～温か心地のハーブ玉つき頭のマッサージでゆるゆると、   などなど     自律神経の調整力を高め、むしむしあつ～～～い夏を元気に過ごしていただけるよう、 みなさまを応援！！しております。   ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪     7月末までの『だるだるスッキリキャンペーン』     『むくみすっきりセットコース』 タイフットマッサージ４５分　+　チネイザン４０分 通常７，５００円　　⇒　　キャンペーン価格　５，５００円   『プチごほうびＤａｙコース』 タイ古式マッサージ８０分　+　チネイザン４０分　or　デコルテ頭のハーブ玉３０分（お好きな方をお選びください。） 通常１０，３００円　　⇒　　キャンペーン価格　８，５００円   『じんわりゆったりロングコース　１４０分』 タイ古式マッサージ９０分　+　背中のオイル２０分　+　デコルテ頭のハーブ玉３０分 通常１３，５００円　　⇒　　キャンペーン価格　１１，０００円       是非いろいろなタイ古式のメニューでからだスッキリ！！こころスッキリ！！されて、 この夏を元気にお過ごしください。          

★本日のラクシュミー情報★へ   やはり、さすがに一気に春とはいきませんね。 もう、すぐそこまで春はきてるのに。   毎年毎年庭の片隅にたわわに実るゆずの木。 みんなの家でいっぺんに実るので、おすそ分けしてもおすそ分けした分、なぜだか手元に戻ってきますよね。   毎年、お風呂かポン酢かと変わりばえのない使い方しかしてこなかったけど、も！！ 今年は初めてゆずで陳皮を作ってみました。（あ、作ったのは随分前のこと。）   ゆずは抗菌、消炎作用があり、ひびやあかぎれなど冬のお肌のトラブルにもいい、などなど。 ビタミンC,Eやフラボノイドを多く含む種！！よっし！！化粧水をつくろうではないか！！   と、最初のうちは皮と身をわけ、種だして集めて、ぬるぬるをとって、、、、 途中めんどくさくなってしまい、、、、やめました。   ２０数個で指がふやふやになったので、こっちも断念。 それでもいい香りに包まれて楽しかったです。   　　あっと言う間にからっかっら。 タイのハーブとも相性はいいだろうっと思い、ハーブ玉に少し入れてみましたが、、、、 正直あまりわかりませんでした。やっぱり生でないとダメなのかな？？？ 分量を調整しなくてはいけません。   茶葉と一緒に香炉で焚くとほんのりいい香りがしました。冬が終わるまで楽しんでます。     ただいまタイから新しいハーブ玉＆ハーブ茶が日本にむかってきています。 ハーブ玉大好きなお客さま！楽しみにしててください～～(*^_^*) ↓写真では香りは伝わりませんが、タイの暑さとハーブの香りでなんともいえず。。。 その場にいると、あたまん中の時がとまってしまいます。 　ハーブ玉を作ってもらってます。風景    

チネイザン・内臓デトックスセラピー ラクシュミーに新しいメニューが仲間入りします！！     頭や心がかたくなると、なぜかお腹もかたくなる。 心が冷えると、なぜかお腹も冷えてくる。 人って、からだとこころ、両方を大切にしないといけない。 からだに目を向けて、じぶん自身を見つめてあげる。   むかしの人は、、、、「腸が自律的に動く臓器であることを知っていて、 病が現れるのも腸」と考えていたそうです。 「チネイザン」、色々なことを気づかせてくれる腸セラピーだと思います。       「チネイザン」とは氣内臓セラピーとも呼ばれており、腸セラピーの一種です。   中国のタオに伝わる療法の一つで、気功の氣とタイマッサージテクニック、オイル、ハーブボールを使用し、   内臓機能の向上と感情のバランスを整えていくというお腹のマッサージです。   お腹に直接触れ、各臓器への反射区を刺激し、内臓全体のリフレッシュを目的とします。         チネイザンによる身体と心の変化 ・内臓機能の向上 ・消化器系の不調の緩和 ・便通の改善 ・生理痛、生理不順の緩和 ・むくみ、冷え性の緩和 ・デトックス ・腰痛や肉体的な疲労、だるさの軽減

・安眠、深いリラクゼーションによる、ストレス緩和

チネイザンは、１度だけでも変化や効果を感じることもありますが、定期的に継続して受けて

頂くことでより効果的です。

３～５回続けてお受けになることをおすすめしています。   ※生理中、妊娠中の方、体調不良、飲酒されてる方、食後２時間以内の方は、お受けできません。 激しい腹痛、腹部大動脈瘤、卵巣脳腫、子宮筋腫、悪性腫瘍をお持ちの方、もしくはその可能性 のある方、ＩＵＤ（子宮内避妊具）、ペースメーカーを使用している方、腹部、背部の大手術後３年以内、 軽度の手術３か月以内、その他手術の部位、程度により１年～３年現在治療中の病気がある方は、 施術に際して事前に必ずかかりつけの医師の許可を得てください。       期間限定！！キャンペーン価格！！   ☆９０分　コース（タイ古式　６０分＋チネイザン３０分）　通常価格　８５００円　⇒　　７０００円 ☆１２０分コース（タイ古式　９０分＋チネイザン３０分）　通常価格１１０００円　⇒　　９５００円 ☆１５０分コース（タイ古式１２０分＋チネイザン３０分）　通常価格１３５００円　⇒　１１５００円   期　間；１２月２０日（金）まで   ☆この価格は今だけ！！ぜひこの機会に「チネイザン」をおためしください。   2013年3月　Ong´s School、チネイザン習得。    

     先日今年一番の暑さを記録し、これからどんどん夏に近づいていきますね。 梅雨入り前は、カラダが何となーくだるく感じたり、むくみが気になる方も増えてきます。 夏を元気に過ごすためにも、お身体をゆるめて、だるさを寄せつけないカラダへ。。   …さてさてラクシュミーではこんな企画をしちゃいました♪   6月末までの平日、曜日ごとにキャンペーン実施中！！   。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 月曜日→ハーブボールのコース10％オフ （ハーブボールのコースは事前準備が必要となる為、3時間前までにご予約ください。） 火曜日→全メニュー対象で10％オフ 木曜日→オイルのコース10％オフ（オプションの背中のオイルマッサージは含みません。） 金曜日→タイ古式マッサージ+フットのセットメニュ―対象で10％オフ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。   ◎1日先着2名様までご利用いただけます。 ◎必ず予約時に平日キャンペーンのブログを見た、と伝えてください。 ◎他、割引の併用不可です。   心よりお待ちいたしております。          

  日曜日のお昼にチェンマイに着き、 そこから乗り合いバスに乗って宿近くでおろしてもらったはずなのに…   この暑い時間帯と大きな荷物たち、 そして思考の止まった２人。   歩きだしたその道は１本ずれていて なかなか宿にたどり着けませんでした(笑)   今回、たくさん雑貨屋さんめぐりもしました。 がっつりとハートをわしづかみされ 見ているだけでも癒されますが 手にとると。。。だめですね。ついつい荷物が増えていきます。   フラフラ歩いてる時に生えているその辺の木から マンゴーやジャックフルーツがぶら下がってる！！！！（とられないのかなぁぁ）   蓮などなどお花にも癒されます。     そして今回もあっとゆうまのタイの旅。 スクールも無事終了し、 ケガもなく、お腹もこわさず、 健康体で（少しお肉が身についたくらい？？） 日本に帰りました。   タイでの たくさんのステキな出会いに感謝！また会う日までーーーーーー